宝子们，今天来聊聊恋爱和婚姻中极为关键的一点—— 愧疚感。

情感之中，悔恨之情宛若一条隐秘的纽带，悔恨之情愈发强烈，双方便越难决绝分开。然而，这一切存在一个关键条件怎么挽回情感，即双方曾经确实倾心于彼此，这份深厚的情感根基是一切的根本。

从客观角度分析，主动提出断绝关系的人，即使表面上看起来很坚决，实际上却是率先选择退让的那一方。因此在离别之际，他不可能表现得从容不迫，必然会感到难过，也会心存懊悔。

提出离别之后，他的言行举止会变得很不一样。他不再有耐心，对你诸多不满，觉得你很碍眼，忍受力变差，也不相信你怎么挽回情感，经常跟你唱反调。

他经常用各种理由回避你，有时声称需要冷静，有时干脆对你冷漠。他这样做，是为了减轻自己主动离开你的内疚心。

他总会找机会让你出错，等着你没完没了地吵闹、胡来。你吵得越厉害，他越得意，既这样能减轻他的内疚，也能满足他渴望被关注的心愿。

此外，你的纠缠会让他本能地觉得自己是受害者，觉得你在伤害他，从而让他主动放弃你变得“理所当然”，他甚至会庆幸自己离开得恰当。

这实则是人的本能反应，并非单纯可以指责他人为坏人，或是有隐藏的算计，若轮到自己，也许也会做出类似的选择。

但是，当察觉到对方即将离去，许多人会出于本能极力挽留怎么挽回情感，用尽各种手段。

比如请求对方不要离开，说出许多不切实际的保证；分析分手的缘由；把自己描述得十分糟糕来博取同情；激烈表达自己的付出，埋怨对方忘恩负义。

从对方角度分析，那些反复纠缠的举动其实是在宣泄不良心境，构成了隐蔽的施加压力的方式。这种压力感会加深他心目中的被动处境认知，同时降低他内心的自责程度。

重点来了！若想重归于好，一是要克服本能，不被潜意识左右；

其次要借助具体行为引导他的观念转变，他意图扮演受伤害者以减轻负罪心理脱身惠州专业婚外情调查公司哪家好，那么就应当将他的负罪心理推向极致，采取与他的思路相反的做法。

你可以平和且不带情绪地对他说：

我其实早就明白你想结束这段关系了，但我一直没开口，一方面是觉得维持感情很不容易；另一方面是希望你们能够好聚好散，顺利度过剩下的日子。

他提出的问题，不论对错，都不必解释，无需争论，更无需指责惠州正规侦探公司，毕竟想离开的人，任何理由都能当作借口。你若不吵不闹，维持原状，他会感到困惑，同时你还能保持道德上的优势。

情感交流的核心在于共鸣，当关系终结，哪怕对方表现得再无情、再清醒、再淡漠，其心底仍会存有期盼、留恋和眷恋。

我们要触动他的情感层面，把先前承诺却未兑现的事提出来，需要以带有惋惜的情绪，表明自己已经想通了。

比如说，我们事先商定一同去进行公路旅行，但很抱歉这次不能陪你去，原先的约定最终无法履行了，这种情况，和说我们还没一起去公路旅行，这两种说法给人的感受完全不一样。

单纯调整说法还不够。在情侣之间，双方盼望获得懂得、接纳，心中的不快和思绪需要被感知。

譬如有人指责你工作时间太长而忽略他，很多人会回应“无法避免，没有工作就没有收入”，这虽然是真话，却会使对方无法反驳。

对方着重表达的是感受被忽略、心里没着落，你的回应却只从自身立场陈述客观情况，没能体会对方感受。

最近工作繁忙，未能充分陪伴你，我感到很抱歉。等事情结束后一定好好补偿你，让你感受到应有的关爱，这样你也不会觉得委屈

感情深厚的两个人最终走到分离这一地步，表明他心理上积累了诸多消极感受和冤屈，而你却一直未能妥善处理，只关注到自身的付出和失落。

在最终关头，必须忘掉个人情绪，认可对方的贡献和不易，回想共同经历的美好瞬间，着重强调其长处，淡化缺点，以平和的方式说出再见。

最终务必执行一个重要环节，即自行终止交流界面，自行隐匿，乃至自行加入黑名单。这种突兀的终止会让他措手不及，瞬间的失去会让他产生自我怀疑。

他先前耗费数月时间进行自我调整，你却迅速做出决定，他可能会揣测你其实早已打算不再继续。

总的来说，愧疚感加上果断的态度，会让他分手的想法动摇。

人都有不甘心,也有贪念,但有些状况不恰当,比如对方是极端利己者,从不顾及他人感受,这种人没必要再争取,在不对的人身上寻不到真爱。